Sinh tố cải xoăn ấn tượng trong cốc dứa

Sinh tố này là hỗn hợp của rau cải xoăn, dứa, nước dừa, và được trang trí với những sợi dừa nạo nhỏ và quả sơn trà tử. Chiếc cốc được làm từ 1 nửa quả dứa đã khiến món sinh tố này ấn tượng hơn rất nhiều.

Sinh tố cải xoăn và chuối

Chuối giúp giảm vị đắng của cải xoăn. Kết hợp 1 quả chuối nhỏ với ½ (một phần hai) chén cải xoăn đông lạnh, ½ (một phần hai) chén sữa chua không béo Hy Lạp, ¼ (một phần tư) chén sữa không béo, không đường; 2 muỗng canh nước sốt táo, 1 1/2 muỗng hạt Chia, 1/4 muỗng cà phê quế, 1/2 muỗng cà phê vani, và 1 cốc nghiền đá. Chỉ với những nguyên liệu trên, bạn có một thức uống đầy bổ dưỡng cho cơ thể rồi.

Sinh tố cải xoăn với dâu tây và quả mâm xôi tươi

Tiếp tục một bữa sáng thật tuyệt với sinh tố cải xoăn ngon gồm: cải xoăn tươi, quả mâm xôi tươi và dâu tây, dứa, chuối, sữa, sữa chua Hy Lạp và một muỗng bột protein. Đó là cách tuyệt vời để bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Mâm xôi tươi và dâu tây giúp che giấu màu xanh của cải xoăn và tạo nên ly sinh tố màu hồng đẹp mắt. Thử nào!

Sinh tố cải xoăn với bơ, dứa và gừng

Cải xoăn, bơ, dứa, gừng làm nên công thức sinh tố độc đáo này. Màu xanh đặc trưng của cải xoăn kết hợp với vị béo ngậy của bơ, vị chua của trái dứa sẽ khiến bạn ngây ngất.

Sinh tố cải xoăn và dưa chuột

Thành phần thú vị nhất trong ly sinh tố mát lạnh này, bên cạnh nguyên liệu chính là cải xoăn chính là dưa chuột đông lạnh. Để làm sinh tố, các bạn kết hợp 2-3 cốc rau bina và cải xoăn, 1 quả chuối đông lạnh, 1 quả dưa chuột đông lạnh, 1 trái chanh đông lạnh, 1 muỗng canh bơ hạnh nhân, 1 muỗng protein vani, 1 muỗng canh hạt Chia, và thêm nước. Với công thức này bạn sẽ có một ly sinh tố mát lạnh để giải khát.

Nếu bạn thích đổi vị, hãy thử món sinh to ca rot thử xem sao nhé! Sinh tố cà rốt cà chua vừa đẹp mắt lại cho làn da bạn thêm mịn màng nữa.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!